Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione.pdf

Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione PDF

Jeff Galloway

Come e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in Mental training/

Mental training alla lettera significa allenamento mentale.Rappresenta la preparazione psicologica che, affiancandosi a quella fisica, tecnica e tattica, ha lo scopo di facilitare la realizzazione di una performance ottimale, con attenzione al benessere psicofisico della persona/atleta.. La mente e le emozioni incidono in maniera decisiva sulla prestazione e contribuiscono a determinare il ... ultimi libri mondadori Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione, ordinare libri o...

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9788898574148 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione. MENTAL TRAINING PER LA CORSA. 5 Il corpo e la mente sono connessi Invio di messaggi che controllano il livello di motivazione ...

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Mattio Mazio

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Jason Statham

16 apr 2019 ... E' un allenamento di corsa continua, in cui si corre alla velocità della Soglia ... Utile per migliorare la tenuta alla soglia, il massimo volume d'ossigeno e il ... Inoltre è un allenamento mentale, finalizzato a ...

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Jessica Kolhmann

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