a CURA DI rOBERTA ROSSI e CLAUDIO TANTARDINI
 

YOGA, UNIONE CON DIO

In Occidente dire Yoga significa soprattutto posizioni contorsioniste affrontate da uomini-fachiri, possibilmente con la testa sotto e le gambe sopra, oppure gente astratta dalla vita di tutti i giorni, catturata da un mondo irreale in cui si pratica digiuno, meditazioni e respirazioni impossibili. Lo Yoga può essere queste cose, tuttavia é molto di più.

Lo Yoga é un potente sistema filosofico che abbraccia tutta la natura dell'uomo in ogni suo aspetto. Lo Hatha Yoga é composto da unita fondamentali, come le posizioni, le cosiddette Asana, poi un potente sistema per regolare la respirazione, chiamato Pranayama, poi il fiorire di una nuova visione della vita, chiamata Meditazione, le posizioni delle mani, chiamati Mudra e infine i canti devozionali  che si chiamano Mantra.

Contrariamente a quello che si pensa, é impossibile separare questi aspetti l'uno dall'altro, solo il corretto integrarsi di tutto questo dà i suoi frutti in modo che colui che pratica yoga sviluppi agilità, equilibrio fisico e mentale, aumentando la propria vitalità e forza, permettendo di essere più concentrato, più rilassato e più attento ai messaggi del proprio corpo.
 

Per fare questo occorrono solo un luogo arioso e pulito, una coperta ed  un pizzico di buona volontà.
 

 

L'ambiente dell'associazione per la pratica di yoga

Per informazioni sui corsi, orari e partecipazione
Roberta 333 9093599
Claudio 339 8251142

 

 

 

Buona navigazione !

inizio pagina