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a cura di Paola Cipollini
Corso per sviluppare una migliore consapevolezza del proprio corpo attraverso esercizi di respirazione, postura, equilibrio e rilassamento. Durante il corso verranno acquisite varie conoscenze (metodo Zilgrei, ginnastica posturale, tecniche di rilassamento) che possono essere utilizzate quotidianamente per affrontare i disturbi pił comuni quali ad esempio: cefalee, dolori articolari e muscolari di varia origine, stress, ansia ..... Ida Andrilli e Paola Cipollini istruttrici metodo Zilgrei, diploma tecnico posturologo 1° livello.
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orari e partecipazione
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